イルミネーション！

１２月に入り、いよいよクリスマスも近づいてきました。

クリスマスといえば、楽しみなのが夜のイルミネーション。
最近では自宅にイルミネーションを飾り、道行く人の目を楽しませてくれる家も増えましたね。

この時期には、日が落ちてから患者さんと一緒にイルミネーション見学に出かけています。

諫早にも、たくさんのイルミネーションスポットが。
市役所前の中央交流広場、鎮西学院高校、のぞみ公園、九州ガス・・・

それぞれ毎年グレードアップしていて、感動させられますね！
（※写真は、ネタバレになるので載せておりません。カップルで実際にご確認ください。）

当院のデイケア「ヒュッゲ」にも素敵なイルミネーションがありますので、お近くをお通りの際にはぜひ！

では、ロマンチックなぞかけをひとつ。

「イルミネーションをみているカップル」とかけまして、
「五右衛門風呂」ととく。
そのこころは・・・

「そこは（底は）アッチッチ」
でしょう。

これからが冬本番。五右衛門風呂がないご家庭も、
湯船につかって温まりましょう！

OTからくさ

七五三。

先週末、わが家の七五三参りに行ってきました。
市内の高城神社です。

そこで思わぬ出会いが・・・

紅葉がとてもキレイなんです！

見事な写真技術。いえ、紅葉。

予想外の「おもてなし」に、嬉しさも「倍返し」でした！

まっかだな～♪

患者さんとも、七五三のお話をします。

すると、時代時代で風習も違うんですね。

同じ行事の話題でも、それぞれ思い出す風景は違う・・・

その違った風景のなかから、また感じるものや、その人を理解する手助けを得ます。

みんなちがって、みんないい。ですよね。

今日の川柳。

「七五三　思わぬ紅葉　いい誤算」

千歳飴、ちょうだ～い！

OTからくさ

紅白とカラオケと健康。

昨日、紅白歌合戦の出演者が発表されましたね。

と言っても最近はあまり観なくなってしまいましたが。
子どもの頃は、「レコード大賞から紅白」の流れは鉄板でしたけどね・・・

さて、当院の年末は「紅白」ならぬ「カラオケ大会」で楽しむことが多いです。

どう見ても・・・南国

実はこのカラオケ、健康法としても有効なんですよね。例えば・・・

・気持ちよく歌ってストレス発散！
・腹式呼吸による肺の換気で細胞活性化！
・緊張とリラックスが自律神経のはたらきを整える！
・楽しい人との交流が認知症の予防に！

とまあ、一粒で何度もおいしい感じなんです。
もちろん「お腹から大きな声でうたう」ことが大切なようです。

これからの忘年会シーズン、二次会は「健康カラオケ」いかがでしょうか？

OTからくさ

学会！Part３ ～観光編～

われわれ、病院を代表して行く身なので「現地視察」も大切な任務と心得ておりました・・・

やはり鹿児島といえば、「黒豚」！
確認のため、今回はしゃぶしゃぶでいただきました。

肉は、赤かったです。

口中に投じた瞬間、すぐにほどけてゆく食感と
独特の甘めのタレとのハーモニー・・・

エクセレ～ンツッ！

鹿児島滞在中はこれだけ食べていればOK！
と思えるくらいでした。

ほかにも・・・
南九州随一の繁華街「天文館」。

いわゆる、天文館。

なにかと賑わっていました。
通りにはこんな像も。

たぶん竜馬。

歴史を感じさせます。

そして、現地視察を終えて帰路につくわれわれの前にはこんな看板が・・・

ボワ～ン。

しつこい学会シリーズも、今回で完結。
お疲れさつまでした。

OTからくさつま

学会！Part２ ～移動編～

というわけで、学会で鹿児島に行ってきたんですが
やっぱり鹿児島までってほんとに時間がかか・・・

速っ！！
いや～、近いです鹿児島。好きです鹿児島。

いわゆる、切符です。

諫早駅から新鳥栖駅まで特急で１時間１０分
そこから鹿児島中央駅まで新幹線で１時間１０分
乗換え時間を入れても２時間３０分！

もう日帰りできるレベルですね。

しかも九州新幹線「さくら」の乗り心地の良さといったら！
停車したのにも気づかないくらいですよ！
乗務員サンのお化粧のノリも違いましたね！
ＪＲ九州の回し者じゃないですよ！

そんなわけで、鹿児島まで来たのに疲れることもなく、
「驚き」と「快適」な道中でした。

学会シリーズ、次回へとつづく・・・

OTからくさ

学会！

めっきり寒くなりましたね。
体が気温の落差についていけません・・・

そんな寒々しい今日この頃ですが、先週、アツ～い学会に参加してまいりました！
『第５９回九州精神医療学会』という、九州各地から精神医療にたずさわる者が集う学会です。

しかも今回の開催地は、鹿児島！
ぬっかでごあんど！（想像上の鹿児島弁）

桜島どぉ～ん！！

いや、本当に暑かったんです。気温が。
スーツなんて着ていられなかったでごあんど。

今回は発表をさせていただいたのですが、発表後もいろんな施設の方々と情報交換ができ、とても有意義な時間となりました。
このような機会を与えてくださった皆様に感謝です。

立派な会場！(ウチのOTが写りこんでます)

たくさんの発表や講演が各ホールで行なわれていて、駆け足で移動しないと！といった感じでした。
とにかく刺激になりましたし、初心にかえることができました。

なかでも、数年前に当院にＯＴ学生として実習に来ていたＭさんの発表を聴いたときは、涙が出そうでした・・・

よし、明日からまた頑張るぞ！！
・・・今日は？！

ＯＴからくさ

厨房棟！

あっという間に１１月になりました。
早いですね～！

と、一年中言っている気がします・・・。

さて１１月に入り、当院では厨房棟の建替え工事が始まりました。
厨房棟は、患者さんの食事をつくったり、職員食堂がある場所です。

ハイッ、入りません！

古い建物が壊され、新しい棟が建ちます。
見慣れた風景が変わっていくのは少し寂しい気もしますが、
やっぱり何かが新しくなるのは、うれしいですね！

新しい食堂で食事ができることを楽しみに、なんとかこの冬を乗り越えたいと思います。

ではここで久々のなぞかけ。
「お昼の職員食堂」とかけまして
「長崎弁丸出しで相手を呼ぶ人」ととく。
そのこころは・・・

どちらも
「ワイワイ」いってます！

三度のメシより米が好き。
どうか！

ＯＴからくさ

ハロウィン？

いや～きてますねぇ、ハロウィン。

・・・

ハロウィンって、なん？

きっと正確に答えられるのは池上彰さんぐらいしかいないんじゃないでしょうか。
もともとは宗教的なものみたいですが、日本ではまあ、お祭り騒ぎですかね。

私が幼少の頃にはハロウィンの「ハ」の字もなかったですよ！

どこから来たのだハロウィン！
なにする日なのさハロウィン！

一曲できますよ。

しかしクリスマスもはじめはそうだったのかなあ、いまではもうお正月とそんなにウエイト変わりませんもんね。

ただ、もう一度だけ言わせてください。

ハロウィンって、なん？

OTからくさ

口内炎・・・。

ここ数日、口内炎に悩まされております。
それはもうでっかいヤツでして・・・
口内に月面のクレーターが出現しております。

この口内炎、疲労やストレスがたまっている時にできやすくなるそうです。
つまり、そのような状態は「免疫力が低下している状態」ということなんでしょうね。

免疫力といえば・・・

ヒトの体にはNK（ナチュラルキラー）細胞という、ウイルスなどと闘ってわれわれを守ってくれる細胞がいます。

しかしこのNK細胞、ストレスがたまっていると力が衰えてしまうそうです。
逆に、笑ったり愉快な体験をすると活性化するそうです。

『ストレスをためず、笑って過ごす。』

でもこれがなかなか難しい！
そうしようと身構えてしまうと、また疲れそうですしね。

そんな時には魔法の言葉があります。

「ま、いいか」

これを口に出してみると、案外スーッと楽になりますよ。

ことしの冬は、「ま、いいか」で風邪知らずですね。
口内炎・・・ま、いいか！

OTからくさ

コスモス。

先日、西２棟のバスハイクでコスモス見学に行ってきました。

例年は高来町の自然干陸地フラワーゾーンに行くのですが(車椅子の方でも過ごしやすいのです！)、
今年は記録的な猛暑のせいか、残念ながら咲いていないという情報が・・・

そこで今回は不知火橋のコスモス畑を目指して行ってきました。

不知火橋とコスモス

満開の見頃でした！

しかもすぐそばまでバスをつけることができたので、
車内に居ながらにしてバッチリ鑑賞できました。

みなさん「きれか～！」と大興奮でしたよ。

道中はというと、
「この辺はわたしの実家よ～」
「こっから歩いて学校さ行きよったとよ！」
と昔話に花が咲きました。

ご高齢のみなさんですが、その時の表情は確かに「その頃」に戻っていたように感じます。聞いているこちらも、わくわくしました。ありがとう。

よっしゃ、また行きましょうで！

OTからくさ