南２棟では、昨年の１０月から講師の先生を招き、「ヨガストレッチ」として初心者に合わせたヨガを教えていただいています。

目的としては、
「呼吸法を知ることでリラクゼーションへつながる。」
「体のさまざまな関節や筋肉を動かし血行促進をはかる。」
「血行促進により不眠の改善などが期待できる。」などです。

開始して、今月でちょうど１年を迎えました。

私自身初心者だったので、知識もないままに…？!　しかし、患者様と共に体を動かし、呼吸法を行い、そして次の日の筋肉痛・関節痛を感じ（まだ次の日に感じてることに安堵し）、１年経つ中でより効果を体感している今日この頃です。

講師の先生も病院でのヨガが初めてということではありましたが、患者様に合わせて、様々な工夫をしていただいています。

まずは、イスに座って

そして、マットに座って

それから、タオルを使って

今まで参加した患者様の声には、「すっきりしたー！」「体が軽くなったー！」などがあります。だけど、初めての体験ということもあってか「疲れた…」と感じる方も…。その時は、体験後の体の反応や効果などを説明させてもらうこともあります。

これからも多くの患者様が取り組め、さらに効果を感じてもらえるように、講師の先生や棟スタッフと協力し、今後も行っていきたいと思います。

ゆったりと呼吸法で休息の時間

Let’s　ヨガストレッチ！

 OT tanaka

9月某日。西1棟でお好み焼き会をしました。目的は“プチ調理体験”と“おいしく食べよう”です。

午前に食材を切る、混ぜる！朝早くから(私が出勤する時間にはすでに)エプロンを着て、やる気満々の女性患者さん。「包丁使うと久しぶりね」「こうやってするとよ」と腕前を披露してくれます。

こがんするとよ

午後からは焼き、食べる！4班に分かれ、ホットプレート4台を使用。(私だけ)ブレーカーが落ちないか心配しながら、焼いていきます。「はふはふ、ウマか」「こがんと初めて食べた」嬉しい感想が聞かれます。

まぜまぜ

ある方は、他の班でもちゃっかり食べて合計4枚･･･たまには･･･いい･･･のかな！？

おなか一杯になった患者さん達でしたが、夕食もきっちり食べられたそうです。

お好み焼きは別腹(≧▽≦)

OTらっきょ

あっという間に夏も過ぎ、食欲の秋がやってきました～！！！！！わ～！！

食欲はもちろん・・・スポーツの秋！芸術の秋！ということで、身体を動かすプログラムや創作活動などを徐々に増やしています。
（興味のある方は、当院ホームページにプログラムを載せていますのでご覧下さい。）

そんなデイケアですが・・・・・

先日院内で行われた秋まつりにて、焼き芋販売と坂本九の名曲『幸せなら手をたたこう』の歌と踊りを披露しました♪

デイケア史上初！１００個完売しました！

台風接近ということで強風のなか・・・
風にも負けず、秋なのに夏のような強い日差しにも負けず・・・頑張りました！

大成功！！

振付から衣装まで皆で意見を出し合いながら、着々と準備を行ってきました。

苦労も喜びも一緒に分かち合い、一から自分たちで作ることで達成感も更に大きくなります。

さて、来月11月28日(金)はデイケアの一大行事『ヒュッゲ祭り』があります。

どのようなヒュッゲ祭りになるのか、今から楽しみです(^^♪

OTのっぽ

台風の接近で天候があやぶまれましたが、
１０月４日、無事秋まつりを開催することができました。

お越しくださったたくさんのお客さま、中里保育園のみなさま、本当にありがとうございました！

おかげさまで、たいへん楽しい催しになったと思います。

かき氷も盛況！！

当日の様子については、後日あらためて当院HPのトピックスに掲載する予定です。

秋まつりを実施するにあたってご協力くださったすべてのみなさま、この場をお借りして心よりお礼申し上げます。

秋まつり実行委員長OTからくさ

数日、秋雨がつづいております。
台風も、やってきております。

しかし、秋まつりの１０月４日(土)は晴れの予報！
予定通り、屋外で開催できそうです！ありがとう神様。

やっぱり、いい天気のもと、みなさんと楽しい時間を共有したいですもんね。

着々と準備はすすんでおります。
１０月４日(土)、１４時からはぜひ小鳥居諫早病院で！
中里保育園さんの太鼓演奏もありますョ。
お待ちしています！

待ってるョ！！

※秋まつり概要、駐車場案内につきましては、当院HPのトピックスをご参照ください。

OTからくさ