みなさんこんにちは。ゴールデンウイークもおわり、
1年も中盤になろうとしています。
いかがお過ごしですか？
今年の夏は絶対焼けたくないと思っている今日この頃です。
先日、当院の作業療法士杉村が講演を行なった研修会へ
参加してきました～！(^o^)／
杉村は本院の外来で不眠の認知行動療法を担当しています。
講演の中では《不眠の認知行動療法》について詳しく、
またわかりやすく講演されていました。
「眠れない」「夜中に目が覚める」「朝早く起きてしまう」
そんなことないですか？
そういう悩みを一緒に解決していきましょう。
睡眠について気になることがあれば、ご相談お待ちしております。
いい１日になりますように。
ゆいまーる