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身体を動かすと健康に!

サツマイモの季節になりました。
月末には石焼きにして美味しくいただく予定です。

 

それはさておき・・・OT活動、園芸の時にある患者さんに
「〇〇さん、身体を動かす活動には積極的ですね」
その患者さんは、普段より活動に対しては積極的なのですが、何気なく声をかけてみました。

 

すると、
「先生(私、らっきょ)が身体を動かすことは一番の健康って言ってたから」
と笑顔で答えてくれました。

 

何気なく聞いたひとことにグッと来るものがあり、鍬作業を止めてしましました。

 

活動中、自分が紹介してきた体操や健康法が少しは役に立っていたことを実感!自分自身や活動内容を振り返ることができ、胸がじぃ~んとするひとことでした。

 

次回は焼き芋会、乞うご期待!!

OTらっきょ