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本日は晴天なり。

 

すっきりと晴れました。
5月2日、今日の最高気温は25度の予報です。

御館山小方面の緑と青。

    御館山小方面の緑と青。

こんな日はルートも決めず、散歩に出たいですね。
日中の運動は夜間の睡眠の質を向上させるといわれています。

 

私は考え事をする時、散歩をするようにしています。
歩くときは前に進みますから、自然と前向きな考えが浮かびやすくなるのです。
これホント。

 

ただし、歩きスマホはダメ!イヤホンも外しましょう。
小鳥のさえずりや街の声、自分の靴音も聞こえてきますよ。
なんだか、悩みごとも街の空気に溶けて薄まっていくような気がします。

 

さあ、散歩にでかけましょう!
本日は晴天なり。

OTからくさ