はじめまして、OTのtanakaです。

７月より厨房棟が新築となり、患者様や職員のために新しくトレーニング室も設置されました。

OT活動でも、「体力づくり」「ストレス発散」「気分転換」などを目的としてトレーニング室を利用しています。ランニングマシン、バイクなどが配置されており、それぞれの体力に合わせて取り組んでもらっています。

大きな窓が目の前に広がり、外の景色を見ながらのランニングは、爽快です。

光を浴びながらのランニングは爽快！

今、通販でも有名な某エクササイズマシンは、コツをつかむまでは難しいところもありますが、慣れてくるとテレビをみながら楽しくトレーニングできます。

楽しみながらのトレーニング！

昼休みやアフター５を利用して、職員も使用しています。私も最近、運動不足なところもあるので、トレーニング室を利用して、体力づくりをしていきたいと思います。

トレーニング　流れる汗の　ここち良さ

Let’sトレーニング！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　OT tanaka